Man kan sagtens spise sandwicher når man ikke spiser almindelig brød. Her er brødet skiftet ud med sødekartoffel. 1 søde kartoffel 1 tsk olivenolie 1/2 tsk kanel Groft salt Fyld: 5 æg 4 skiver bacon 2 håndfuld frisk spinat sauteret 2 spsk usaltet smør 1 spsk creme fraiche eller skyr. 1 tomat Fremgangs måde: Skrald kartoflen og skær i 4 skiver og læg i enForsæt

Når man nu træner 4-6 gangen i ugen og spiser sundt, så har man nogen gange også brug for en snack engang i mellem, både til sin træningen men også bare til hygge spise. Man kan gå ud og købe mange forskellige slags proteinbar, energibar osv. Men i den sidste ende kan det blive dyrt at købe dem. Jeg har købt nogle engang i mellem men jegForsæt

Når man før i tiden har været vilde med de usunde vafler og ikke spiser dem mere, så skulle man i gang med at finde en alternativ og det blev så æble og kanel vafler helt uden sukker og mel. Men det søde for man fra at bruge søde æbler i dejen. Og man kan lave dejen dagen før og opbevare den i køleskabet nattenForsæt

At spise paleo betyder ikke at man ikke kan hygge sig med lækre snacks. En af de lækre snack er hjemmelavet is på den sunde måde. Simpel at lave og kun med 5 ingredienser  og uden sukker men med en masse smag. Det der skal bruges er : 450 g frosne mango stykker saft fra 3 øko appelsiner 2 spsk god øko juice 2 spsk revetForsæt